口腔周囲筋トレーニングとは

子どもの矯正でも大人の矯正でも、口腔周囲筋トレーニングは必須だと考えています。

口腔周囲筋トレーニングとは、文字通り
口の周りの筋肉のトレーニングです。

口の周りの筋肉とは、
簡単にいうと表情筋や咀嚼筋や咽頭収縮筋や舌骨上筋群や舌骨下筋群などです。

歯並びが悪くなる理由は、口腔周囲筋がうまく使えてないことによります。
その原因は、硬いものを食べなかったり口をあまり使わないことによります。

先進国の日本が世界の中でも特に歯並びが悪いといわれるのはこのせいです。
口を使わないから。

それでもまだ昔の日本人は硬いものを食べていたりしたので今ほど歯並びが悪い人は多くなかったのです。

だからといって江戸時代の様な硬いものを食べろといってもそんなことできないので、
現代人には口腔周囲筋トレーニングが必要なのです。

このトレーニングにより、お口の中の環境がとても良くなります。
それは全身の健康につながるのです。