まずは口を閉じてみる！

これが本当に大事なこと。

簡単なことだけど、みんなできていないこと。

ふと気づいた時に、お口が少しでもあいていたら
それは口呼吸になっているということ。

口呼吸は、空気を口から吸って口から吐くこと。
口呼吸は、いいことなんて1つもない。

鼻が詰まってるから、苦しくて口呼吸しかできないんです。
と言われて、そうですよね で終わりだったら何も変わらない。改善していかない。

そういう方はまず、耳鼻科に行き鼻が通るような処置をしてもらいます。
それは薬を飲んだりして、一時的に鼻が通るようにします。

その間に口呼吸から鼻で呼吸できるように、
訓練をします。

鼻で呼吸するように心がける事は
常に意識が高くなければそれほど続くようなものではありません。

ですから、あによべ体操をまずは30日間、
１日最低30回続けてやってみてください！

30日間やるだけで効果が明らかに分かります！

昨日、30日間チャレンジを終えて診療に来られた矯正中の患者さまは、
「お口が閉じやすくなった！」
とピンとした姿勢で医院に入ってこられました！

それがとても感動的で嬉しかったです。

口を閉じるだけで本当に良くなるの？

と疑う前に、タダでできる健康法なので
まずはやってみてください！

体の調子が徐々に良くなってきます。

肌の調子が良くなったり、風邪をひきにくくなったり、
高血圧、アレルギー、ぜんそく、花粉症、蓄膿症、便秘、いびき、うつ、リウマチ、歯周病、口臭…

あによべ体操を続けることで、
ベロの位置が寝たきり状態から正しい位置に改善され、

口が閉じやすくなり、鼻呼吸へと導いてくれます。