UNITED ORTHO DENTALで力を入れて指導しているあによべ体操。

これは医者の今井一彰先生が考案したあいうべ体操を改良し、更に歯並びにきく口腔周囲筋のトレーニングにしたものです。

あによべ体操を行うことで抹消リンパの流れが良くなり体がポカポカ温かくなってきます。

それは抹消での血流が良くなったからではなく、細胞の酸素、栄養素の供給が活発になるからです。
これは、食事をしたあと眠たくなる現象と正反対のことが体で起きているということです。

あによべ体操で抹消の細胞が活発になり循環が良くなり運動機能も上がります。

声を出し、息を吐きながらあによべ体操をすることが大事です。